آکادمی و مرکز سلامت روان آیریسmy-iris.org · ۰۹۰۳ ۳۴۵ ۱۷۰۵
یکشنبه ۳ آبان ۱۴۰۵پاسخ‌های شما نشان می‌دهد در دو هفتهٔ گذشته انرژی، آرامش و علاقه به زندگی کم بوده است. چنین امتیازی گاهی با افسردگی همراه است، هرچند خودش تشخیص نیست. پیشنهاد می‌کنیم آزمون افسردگی (PHQ-9) را هم انجام دهید و با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید.
| # | در دو هفتهٔ گذشته، این جمله چقدر دربارهٔ شما صدق می‌کرد؟ | پاسخ |
|---|---|---|
| ۱ | شاد و سرحال بوده‌ام. | هیچ‌وقت |
| ۲ | آرام و آسوده بوده‌ام. | هیچ‌وقت |
| ۳ | فعال و پرانرژی بوده‌ام. | هیچ‌وقت |
| ۴ | صبح‌ها سرحال و با احساس استراحت کافی از خواب بیدار شده‌ام. | هیچ‌وقت |
| ۵ | زندگی روزمره‌ام پر از چیزهایی بوده که برایم جالب‌اند. | هیچ‌وقت |