مثبت‌اندیشی به معنای انکار مشکلات، نادیده گرفتن واقعیت‌های تلخ یا اطمینان داشتن از نتیجه‌ای مطلوب نیست؛ بلکه می‌توان دشواری‌ها را همان‌گونه که هستند پذیرفت و در عین حال نگرشی سازنده نسبت به توانایی خود برای مواجهه با آنها حفظ کرد.