تازهپادکست آموزش تخصصی·Iris Psych·امروز·۳ دقیقه رضایت زناشویی؛ پنج حوزه‌ای که کیفیت رابطه را می‌سازند رضایت زناشویی ارزیابی ذهنی و نگرش کلی فرد نسبت به کیفیت رابطهٔ زناشویی خود است؛ به معنای نبود کامل مشکلات نیست، بلکه به معنای غلبهٔ تجربه‌های مثبت بر منفی است. تازهپادکست آموزش تخصصی·Iris Psych·دیروز·۳ دقیقه نظریهٔ گسترش و ساخت؛ چرا هیجان‌های مثبت اثر ماندگار دارند؟ نظریهٔ گسترش و ساخت باربارا فردریکسون نشان می‌دهد هیجان‌های مثبت مانند شادی، کنجکاوی و عشق، علاوه بر حس خوب لحظه‌ای، تأثیرات ماندگاری بر رشد روانی و اجتماعی ما دارند.

تازهپادکست #بدن_و_ذهن اختلال عصبی عملکردی یا FND؛ وقتی مغز آسیبی ندیده اما علائم واقعی‌اند در FND فرد علائم عصبی مانند ضعف، تشنج یا مشکلات حرکتی را تجربه می‌کند، اما این علائم ناشی از آسیب ساختاری نیستند، بلکه از اختلال در عملکرد سیستم عصبی می‌آیند. Iris Psych · ۲ روز پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #هوش_هیجانی مهارت‌های پردازش اجتماعی-هیجانی؛ سه توانایی پایهٔ روابط سالم این مهارت‌ها به توانایی‌های فرد در درک، تفسیر و پاسخ مناسب به اطلاعات اجتماعی و هیجانی در تعاملات روزمره گفته می‌شود و از اجزای اصلی هوش هیجانی هستند. Iris Psych · ۳ روز پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #درمان_و_روان‌درمانی هنردرمانی؛ بیان آنچه در کلمات نمی‌گنجد هنردرمانی نوعی روش درمانی است که از فرایندهای خلاقانهٔ هنری برای بهبود سلامت روانی، جسمی و عاطفی افراد استفاده می‌کند؛ هدف خلق اثر زیبا نیست، بلکه بیان احساسات است. Iris Psych · ۴ روز پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #بدن_و_ذهن#درمانگران همدلی فیزیکی؛ وقتی احساسات دیگران را در بدن خود تجربه می‌کنیم همدلی فیزیکی به توانایی فرد برای تجربهٔ فیزیکی احساسات دیگران اشاره دارد؛ گویا این احساسات متعلق به بدن خود اوست. این پدیده از طریق نورون‌های آینه‌ای فعال می‌شود. Iris Psych · ۵ روز پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #درمانگران چالش‌های درمانگران هیجان‌مدار؛ همراهی بدون غرق‌شدن سخت‌ترین بخش کار یک درمانگر هیجان‌مدار، مدیریت احساسات و تجربیات شدید و دردناک مراجع در لحظهٔ درمان است؛ درمانگر باید با درد مراجع همدلی کند بدون این‌که در آن غرق شود. Iris Psych · ۶ روز پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #هیجان‌ها هیجان شرم؛ احساس «من ذاتاً نادرستم» شرم هیجانی عمیقاً ناخوشایند است که با ارزیابی منفی از خود مشخص می‌شود؛ فرد باور دارد چیزی ذاتاً در وجود او نادرست است و تمایل قوی به پنهان‌شدن دارد. Iris Psych · هفتهٔ پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #هیجان‌ها هیجان ترس؛ مکانیسم بقا یا مانع زندگی؟ ترس یک هیجان اساسی و حیاتی است که در پاسخ به خطر یا ناامنی (واقعی یا خیالی) تجربه می‌شود و بدن و ذهن ما را برای محافظت از خود آماده می‌کند. Iris Psych · هفتهٔ پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #هیجان‌ها هیجان خشم؛ سیگنالی برای توجه و تغییر خشم یکی از هیجانات اصلی و قدرتمند انسانی است که در واکنش به تهدید، تجاوز، بی‌عدالتی یا ناکامی ایجاد می‌شود و به ما می‌گوید چیزی نیاز به توجه دارد. Iris Psych · هفتهٔ پیش · ۳ دقیقه تازهپادکست #هیجان‌ها هیجان غم؛ هیجانی منفی با نقشی حیاتی غم یکی از هیجانات اصلی و جهان‌شمول انسانی است که با احساساتی نظیر محرومیت، فقدان و اندوه همراه است و با وجود منفی‌بودن، نقشی تطابقی و حیاتی در زندگی دارد. Iris Psych · هفتهٔ پیش · ۳ دقیقه هر مطلب Iris Psych یک پادکست داردآیریس پادکستچکیدهٔ صوتی مقاله‌های تخصصی؛ برای مسیر، باشگاه یا وقت استراحت. تازه‌ترین: قسمت ۱۰۲۶ · شفقت به خود

در این موضوع هنوز مطلب دیگری نیست.