حال روانی
تست آسیب و تروما
این پرسش‌ها ممکن است خاطرات دشواری را یادآوری کنند. اگر در حین پاسخ دادن احساس ناراحتی کردید، می‌توانید مکث کنید، چند نفس آرام بکشید و هر وقت آماده بودید ادامه دهید یا آزمون را کنار بگذارید. این آزمون، واکنش‌هایی را می‌سنجد که گاهی پس از یک تجربهٔ بسیار پراسترس یا آسیب‌زا پیش می‌آیند، در یک ماه گذشته. هنگام پاسخ دادن، همان تجربه‌ای را در نظر بگیرید که بیشترین آزار را برایتان داشته است. PCL-5 را مرکز ملی PTSD آمریکا تهیه کرده و از رایج‌ترین ابزارهای غربالگری استرس پس از سانحه است.
۲۰سؤال
۵دقیقه
۵گزینه برای هر سؤال
پیش از شروع
پاسخ را بر اساس یک ماه گذشته بدهید، نه بر اساس آنچه دوست دارید باشد.
پاسخ درست یا غلط وجود ندارد؛ اولین پاسخی که به ذهن‌تان می‌رسد معمولاً دقیق‌ترین است.
هر زمان خواستید می‌توانید به سؤال قبل برگردید و پاسخ را تغییر دهید.
پاسخ‌های شما ذخیره نمی‌شود. برای نگه‌داشتن نتیجه و دیدن روند، وارد شوید.
منبع: Weathers et al. (2013), National Center for PTSD · ترجمهٔ فارسی آیریس