۱به چند پرسش ساده پاسخ دهیدبیشتر آزمونها کمتر از پنج دقیقه زمان میبرند. یک پرسش در هر صفحه، با نوار پیشرفت.
۲نتیجه را به زبان ساده ببینیدنمره، سطح و تفسیری روشن و بدون اصطلاحات پیچیده؛ همراه با منبع علمی آزمون.
۳قدم بعدی را انتخاب کنیدنتیجه را در حساب خود ذخیره کنید، مطالب مرتبط را بخوانید یا با یک درمانگر صحبت کنید.
علمی، محرمانه، بدون قضاوت
همهٔ آزمونها ابزارهای استاندارد بینالمللیاند که پژوهشگران و درمانگران در سراسر دنیا از آنها استفاده میکنند. نتیجه، تصویری از حال امروز شماست؛ نه برچسب و نه تشخیص.
!اگر حالتان خوب نیست یا فکر آسیب به خود دارید، منتظر نتیجهٔ آزمون نمانید: با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا صدای مشاور بهزیستی ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
خیر. این آزمونها ابزار غربالگری و خودشناسی هستند. نتیجه میتواند نشانهای برای توجه بیشتر باشد، اما تشخیص فقط پس از ارزیابی یک متخصص انجام میشود.
اگر وارد حساب نشده باشید، پاسخها فقط برای محاسبهٔ نتیجه استفاده میشوند و ذخیره نمیشوند. اگر وارد شده باشید، میتوانید انتخاب کنید نتیجه در «خودآزماییهای من» نگه داشته شود.
همهٔ آزمونها ابزارهای استاندارد بینالمللی با نسخهٔ فارسی هنجاریابیشده هستند و منبع هر آزمون در صفحهٔ خودش آمده است.
برای آزمونهایی که حال دو هفتهٔ اخیر را میسنجند، تکرار هر دو تا چهار هفته مناسب است. با ذخیرهٔ نتیجهها، روند تغییر را در حساب خود میبینید.
نتیجهای که گرفتید نگرانتان کرده؟صحبت با یک درمانگر هیجانمدار میتواند قدم بعدی باشد؛ آنلاین یا حضوری.آشنایی با درمانگران و رزرو وقت